Speedrobic ist ein funktionelles Fitnesstraining, welches auf Kondition und Koordination ausgerichtet ist . Speedrobic ist eine Kombination aus diversen Springseil-Varianten und Körpergewichtsübungen. Die komplexe Übungen machen es zu einem abwechslungsreichen Training und führen zu optimalen Ergebnissen für die körperliche Fitness.
Speedrobic ist für jeden geeignet.
