Der Workshop wird nach den RKC-Richtlinien durchgeführt. Du erlernst die beiden Grundübungen Swing und Turkish Get Up und schaffst somit die Basis für dein hocheffizientes Training.
Das Seminar ist kein 3h Workout sondern Ihr lernt die Bewegungsabläufe, die Euch stärker und fitter machen!
Theoretische Grundlagen zum funktionellen Training mit Kettlebells und die Sicherheitsaspekte im Training, die Geschichte des Kettlebell-Trainings sowie Kaufempfehlungen runden den Workshop ab.
Weitere Informationen bekommst Du unter www.kdl-gesundheit.de und www.kettlebell-trainer-berlin.de
Achtung die Seminare sind auf 8 Personen begrenzt, also schnell anmelden!
15.02.2014 von 15:00 bis 18:00 Uhr, Anmeldeschluss ist der 11.09.2014
22.03.2014 von 10:00 bis 13:00 Uhr, Anmeldeschluss ist der 19.03.2014
26.04.2014 von 15:00 bis 18:00 Uhr, Anmeldeschluss ist der 23.04.2014
Ort: Fitness am Park, Elsenstraße 113, 12435 Berlin
Teilnehmergebühr:79,00€
pro Person
Anmeldungen unter kdlgesundheit@gmail.com
Sport frei!
Klaus
