Zwei Sportler arbeiten sich, der Reihe nach durch die Übungen. Die Übungen werden zwischen den Sportlern aufgeteilt. Qualität geht immer vor Quantität!
- 200 Swings
- 40 Clean & Press l/r
- 40 Kniebeuge
- 40 einbeinige Ruderzüge
- 20 Burpees
- 20 Klimmzüge
Viel Spaß beim Schwitzen!
