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TRX RIP Training

Das RIP Training basiert auf dem Einsatz einer Hebelstange und eines Widerstandsseils, womit eine einzigartige Kombination aus Rotationskraft, Schnelligkeit und Rumpfstabilität trainiert sowie die Ausdauer verbessert wird. Darüber hinaus kurbelt dieses Training durch viele Wiederholungen und komplexe Übungsabfolgen den Stoffwechsel an.

Der RIP Trainer ist sowohl für schnelle Schlag-, Zugbewegungen als auch für langsame Übungen im Kraft- und Kraftausdauer- bereich ein perfekte Trainingsgerät.

Sowohl die Kontrolle als auch die Entwicklung von Rotationskräften spielen im Alltag wie im Sport eine große Rolle. Das RIP Training macht sich dieselben asymmetrischen Kräfte zu Nutze, denen wir jeden Tag begegnen. Ihr Körper ist ständig mit der Entwicklung von Rotationsbewegungen oder der Kontrolle von äußeren Einflüssen entstandenen Rotationen beschäftigt, z.B. beim Tragen Ihrer Einkäufe oder Ihres Kindes, beim Werfen eines Balles, oder bei sportlichen Bewegungen wie dem Schwimmen, Laufen oder Fahrradfahren.

Das RIP Training bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, Rotationsbewegungen ins Training zu integrieren, und ermöglicht Ihnen dabei, die Komplexität gemäß Ihrer Trainingsziele anzupassen.

RIP Training stellt darüber hinaus auch eine effektive Lösung für die Entwicklung und Förderung von Beweglichkeit und Stabilität im gesamten Körper dar.

Beim RIP Training wird mit elastischen Widerständen gearbeitet, die sowohl das Training schneller Rotationsbewegungen bei geringer Belastungsintensität als auch langsame Bewegungsübungen mit hoher Belastungsintensität ermöglichen.