Workout 10.08.2015

Posted by :Klaus-Dieter Lehmann On : 10. August 2015

Clean, Kniebeuge, Military Press, einbeiniges Rudern l/r

5 Wdh mit 16 Kg, 4 Wdh mit 18 Kg, 3 Wdh mit 20 Kg, 2 Wdh mit 22 Kg und 1 Wdh mit 24 Kg

Achtung: Achtet immer auf eine 100% saubere Ausführung!!!